Bundaa...kita pasti pernah kan mengalami Alergi,entah dari makanan atau udara.Alergi memang gampang-gampang susah untuk ditangani.
Intinya, mengetahui penyebab atau alergen mutlak dilakukan.yuuk kita baca ulasannya...
• Kendalikan hewan piaraan Anda. Terutama kucing dan anjing. Banyak kasus alergi yang dipicu oleh dua hewan itu. Bisa karena bulu-bulunya yang menyesakkan dada, bisa juga karena kutu-kutu atau binatang kecil lainnya yang biasa ‘numpang’ hidup di tubuh dua hewan itu.
• Pasanglah penyaring udara dan gunakan ‘vacuum cleaner’. Kedua alat modern ini cukup ampuh untuk menghalau debu-debu yang sering menjadi penyebab alergi bagi banyak orang.
• Hindari peralatan tidur dari kapuk. Kini sudah banyak tersedia bahan-bahan sintetis yang lebih aman bagi pernapasan Anda.
• Rajinlah membersihkan rumah atau ruangan beserta perabotannya, termasuk juga gorden Anda. Debu tak mengenal waktu dan tempat untuk ‘bertandang’ ke rumah atau ruangan Anda. Jangan pernah berpikir rumah Anda sama sekali bebas debu! Rumah yang rutin dibersihkan juga tak akan terasa lembab. Kelembaban inilah yang amat disukai banyak kuman dan jamur penyebab alergi.
• Bebaskan rumah Anda dari kehidupan kecoak dan tikus! Dua binatang ini bisa menjadi penyebab alergi bagi sebagian orang, baik secara langsung maupun tidak. Rumah Anda akan tampak kotor dan penghuninya akan rentan penyakit bila dua binatang itu ‘mondok’ di rumah Anda.
• Batasi kegiatan di alam terbuka. Hawa dingin di udara terbuka banyak menjadi penyebab alergi. Bila harus berada di tempat berhawa dingin, siapkan pakaian dan obat-obat pencegah yang memadai agar alergi Anda tak kambuh.
• Rajinlah membersihkan AC rumah dan mobil Anda. Alergi sebagian orang jadi kambuh bila berada di ruangan ber-AC. Kualitas udara yang di dalam rumah atau mobil bisa tidak sehat karena adanya kuman dan jamur di dalam AC. Sekurang-kurangnya, enam bulan sekali sempatkan untuk membersihkan AC.
(Sumber http://nyata.co.id)
No comments:
Post a Comment