Bahagia Tidak Harus Mahal

 

 Makna bahagia lebih kepada perasaan yang tenang, tenteram dan bebas dari beragam hal yang dapat menciptakan kesulitan

Tidak selamanya kebahagiaan diperoleh dari harta kekayaan. Banyak orang yang memiliki materi berlimpah, tetapi nyatanya merasa kurang bahagia. Dari sini, bisa dipahami bahwa makna bahagia lebih kepada perasaan yang tenang, tenteram dan bebas dari beragam hal yang dapat menciptakan kesulitan. Lantas, apa saja hal-hal mudah, murah, dan sehat yang bisa menciptakan kebahagiaan? Berikut penjelasan yang diperoleh dari ulasan Sahabat Nestle.

Menjaga kerapian

Tak ada yang sulit dari menjaga kerapihan. Cobalah untuk tampil lebih rapih dan tidak acak-acakan. Selain bisa lebih tampil maksimal, Anda juga akana merasa bahagia karena orang-orang yang Anda temui bakal menyanjung Anda. Jika memungkinkan, semprotkan parfum favorit Anda, agar tampilan Anda benar-benar sempurna.

Membersihkan ruangan

Cobalah membersihkan ruangan maupun berkas kerja secara rutin. Tumpukan kertas maupun benda-benda lain yang berserakan di rumah akan membuat Anda jenuh saat memandangnya. Maka dari itu, bersihkan rumah setiap hari. Dengan suasana yang bersih dan nyaman, Anda akan lebih mudah merasa tenang dan santai walau hanya di rumah.

Makan yang sehat

Selain menjaga kebersihan dan kerapian, jangan pernah melewatkan sarapan. Meski terkesan sederhana, sarapan dapat membuat Anda lebih fokus dalam bekerja. Terapkan makan tepat waktu pada jam makan siang dan malam. Pilihlah makanan yang sehat dengan komposisi daging, sayur dan buah yang lengkap. Jika tubuh Anda sehat, maka dengan sendirinya akan merasa lebih bahagia. Sebab, Anda tak perlu sibuk-sibuk harus berobat lantaran mudah sakit.

Olahraga cukup

Hal mudah terakhir yang bisa manfaatkan untuk mendapatkan kebahagiaan adalah olahraga. Lewat aktivitas ini tubuh Anda menjadi lebih sehat dan Anda bisa menikmati hidup lebih bahagia. Banyak olahraga gratis yang bisa Anda manfaatkan. Misalnya saja, jogging di taman atau keliling kompleks, bersepeda hingga memanfaatkan sarana olahraga gratis yang ada di pusat kota.

Sudah tahu kan cara membuat diri lebih bahagia tanpa biaya mahal. Jadi, segera diaplikasikan ya.

(Sumber Sahabat Nestle)