Dari sekian banyak jenis teh yang dijual di pasaran, ternyata ada beberapa teh yang justru ampuh diandalkan untuk bantu turunkan berat badan. Dari green tea hingga oolong tea!
Peppermint Tea
Peppermint tea bermanfaat untuk membantu memperlancar proses pencernaan serta membantu membakar lebih banyak kalori dalam tubuh. Teh ini sangat cocok diminum dalam kondisi panas atau dingin untuk efek yang menyegarkan. Kamu bisa menambahkan madu sebagai penyempurna rasa atau untuk menggantikan gula.Green Tea
Menurut penelitian, green tea mampu memperlancar sistem metabolisme tubuh yang sama artinya mampu menurunkan berat badan tubuh dengan efektif. Perlu diketahui, green tea bisa membakar hingga 70 kalori dalam tubuh! Tak hanya itu, green tea juga terkenal kaya akan kandungan antioksidan yang berperan penting untuk menangkal radikal bebas yang menyerang tubuh.Rose Tea
Pernah mengonsumsi rose tea? Teh yang didapatkan dari hasil kolaborasi mawar segar dan pucuk daun teh ini memiliki manfaat yang besar untuk membuang racun dalam tubuh. Kandungan vitamin A, B3, C, D, dan E di dalamnya juga dipercaya mampu berperan melawan infeksi yang menyerang tubuh. Selain mampu membantu menurutnkan berat badan, rose tea juga mampu menghindari tubuh dari penyakit konstipasi yang kerap menyerang banyak orang. Jangan dikonsumsi dengan terlalu banyak gula.Oolong Tea
Sudah banyak penelitian yang menunjukkan bahwa oolong tea ternyata memiliki efek yang lebih baik daripada green tea. Oolong tea mampu meningkatkan proses pembakaran lemak seraya membantu mengurangi kolesterol dalam tubuh. Para ahli gizi menyarankan untuk mengomsumsi oolong tea cukup dua kali dalam sehari.(Sumber http://family.fimela.com)
No comments:
Post a Comment