Foto: Prevention
Menyeduh segelas teh hangat ditambah parutan atau keprekan jahe segar memang nikmat di musim penghujan seperti saat ini. Tak cuma bisa menghangatkan tubuh yang kedinginan tapi juga memberikan aneka manfaat lain untuk kesehatan tubuh.
Jangan hanya sekadar mengonsumsinya, ketahui lebih lanjut manfaat minum segelas teh jahe hangat seperti dilansir Times of India, Selasa (10/2/2015).
1. Tingkatkan kinerja lambung
Penyerapan makanan akan berfungsi lebih baik serta meningkatkan sistem pencernaan.
2. Mengurangi peradangan
Jahe dikenal sebagai salah satu herba yang memiliki sifat antiinflamasi yang baik untuk mengurangi masalah otot dan sendi.
3. Meningkatkan sirkulasi darah
Vitamin, mineral, asam amino yang terdapat dalam teh jahe dapat membantu memulihkan dan meningkatan sirkulasi darah. Hal ini bisa membantu mengurangi masalah kardiovaskular.
4. Atasi hidung tersumbat
Saat flu, masalah hidung tersumbat sering jadi kendala dan ini bisa dilegakan dengan minum secangkir teh jahe.
5. Memperkuat imunitas tubuh
Tingginya antioksidan dalam jahe dapat membantu memperkuat kekebalan tubuh. Hal ini diperlukan karena saat musim hujan sering membuat sakit.
6. Meredakan stres
Paduan aroma antara teh dan jahe yang harum bersifat menenangkan, hal ini membantu menurunkan stres dan ketegangan.
7. Meredakan mual
Sering mual dan mabuk saat perjalanan jauh? Mengonsumsi secangkir teh jahe sebelum bepergian jauh bisa mengurangi rasa mual dan muntah. Bisa juga meredakan gejala mabuk perjalanan. (Sumber http://m.liputan6.com/health/read/2173736/7-manfaat-teh-jahe-minuman-penghangat-di-musim-hujan?p=1)
No comments:
Post a Comment